Slog på tv'n för att se Oprah, jag gillar henne och det är så sällan jag ser något av henne.
Idag handlade programmet om Elizabeth Gilbert och hennes bok Eat Pray Love. Boken handlade om hennes resa både mentalt och fysiskt, från USA via Italien, Indien och Bali. Jag tyckte programmet var sådär men de sista minuterna kom det något.
Elizabeth hade tre saker man bör göra varje dag för att göra samma resa (utan att behöva ge sig ut i världen)
1. Fråga dig själv varje morgon:
Vad vill du verkligen verkligen verkligen göra?
2. I slutet av dagen skriver du ner dagens lyckligaste stund.
3. Förfina ditt mantra
De flesta har redan ett "mantra". Du går runt med tankar om dig själv. Förfina dem, skruva på dem. Är de av negativ art; jag är tjock, ful etc... så bör du ändra mantra för dessa tankar/mantra ska leda dig framåt inte bryta ner.
Dessa sista minuter i programmet fick mig att tänka. Jag fnular ju på vad jag egentligen vill... så dessa tre punkter kanske kan föra mig framåt och leda mig till svar på mina frågor. Elizabeth Gilbert menade att svaren varje dag till slut leder dig fram till "sanningen", målet på din resa. Intressant tycker jag som står mitt i livet i 40-årskris-svallet.
Boken finns på Adlibris, men jag vet inte om jag ska läsa den.
Länk till själva programmet på Oprah.com
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar