Idag skulle jag ha åkt och vägt mig på The Diet Shop. Men alltså... det var ingen kickatt gå dit, inget nytt under himlen. Visst jag kom i gång men att åka dit i dag nej det blev bara inte av. Fya mig! Men jag har skött mig hela veckan... jo du det har jag. Jag har mätt de flesta kropsdelar och jag har vägt mig... tada... minus ett kilo! Det tycker jag är bra och jag känner mig på G.I feel good!
Mellis: keso, hallon, pumpafrön och linfrön
För nästa vecka är det mer vatten och inte så mycket nötter. Jag tror att intaget där är lite för stort men i övrigt funkar det med att strunta i kolhydraterna. Visst jag åt quinoa lite lite här i veckan och ytterst lite pressad potatis idag. Annars inget bröd, ingen gröt, ingen pasta...
- Mer vatten
- Dagliga morgonpromenader (vilket ska leda till en vana)
- Mindre intag av nötter
Nu ska jag läsa hennes rekomendationer som gonattsaga.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar